一个中年男人同时照顾患阿尔茨海默的父亲、病危的岳母和叛逆期的女儿，直到他自己也被查出早期脑萎缩。
四十五岁的广告策划陈志强正处于人生的夹心层：65岁的父亲患上阿尔茨海默症，经常半夜跑出去喊“我要回家”；68岁的岳母肝癌晚期，岳父早逝，妻子是独生女；14岁的女儿正在叛逆期，成绩一落千丈，还染了绿头发。陈志强每天像陀螺一样在三家医院、学校和公司之间旋转。某天他在公司电梯里突然忘记了自己要去的楼层，愣了三分钟后，默默去了神经内科。诊断结果：早期脑萎缩。他没有告诉任何人，只是开始在手机备忘录里写下所有重要的事，包括“我叫陈志强”“女儿叫陈果”“爸最爱吃的是韭菜盒子”。
中年人的崩溃是被允许的——这部电影撕开了这个残酷真相。前半段笑到肚子疼，后半段哭到缺氧。陈志强在备忘录里写自己名字的那一幕，是今年华语片最催泪的镜头。
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