高二女生蒂蒂的日记本被公开，她的青春从此分裂成两个版本。
十七岁的蒂蒂有个秘密：她在日记里同时写着两个故事。左边的页面是给家人看的“乖乖女日常”——考试、钢琴、早睡。右边的页面才是真实的心事——对隔壁班女生的心跳、对母亲控制的反叛、对自我身份的迷茫。日记本意外被贴在学校的公告栏后，蒂蒂的世界炸开了。同学们的指指点点比想象中更刺人，母亲哭着问她“是不是病了”。蒂蒂决定：既然被看见，就再也不躲了。她开始把日记写在教室黑板上，每天写一段，直到所有人学会安静地读。这不是一个关于出柜的故事，而是一个女孩用自己的方式，重新定义“诚实”。
大胆的叙事结构让“日记”成为双重人格的载体。影片最动人的不是冲突，而是蒂蒂在黑板上写字时，粉笔与黑板摩擦的声音。女主角的表演极具层次，把一个少女从崩塌到重建的过程演得令人心碎又充满力量。
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